Oats BIOBG的故事

OatBran

什么是燕麦麸？

燕麦麸是燕麦谷粮的最外层，高含beta-葡聚糖，一种水溶性纤维。和谷粮其它部分相比，它含有多过50% 的水溶性纤维beta-葡聚糖。

什么是beta-葡聚糖？

它是一种水溶性纤维，也被称作 (1,3)-(1,4)-beta-d-葡萄糖，高含于麸皮，特别是燕麦的麸皮当中。不是每一种beta-葡聚糖都一样，因为它们可以通过不同的分子量，溶解度和粘稠度被驱别。
Reference:* Source from: Wolever et. al. 2010, Physicochemical properties of Oats B-Glucan influence its ability to reduce serum LDL cholesterol in humans: a randomized clinical trial, Am J Clin Nutr 2010;92:723-32

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燕麦， 燕麦麸，和燕麦麸粉的比较

Oats BIOBG 燕麦麸粉比生燕麦和燕麦麸皮含有更多的beta-葡聚糖。Oats BIOBG 引用专有的萃取方式， 以确保它自然形式保持不变。它高含22% beta-葡聚糖， 不经过化学处理和改良。

降低胆固醇的科学临床证明

每天摄取至少2份燕麦beta-葡聚糖长达4周证实可降低平均5.5%的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平。这项研究有利于人类健康，因为减少1%的低密度脂蛋白 （LDL）胆固醇可降低2%患上冠心病的风险。
Reference:

  • Braaten JT, Wood PJ, Scott FW, Wolnetz MS, Lowe MK, Bradley-White P, Collins MW. (1994). Oat beta-glucan reduces blood cholesterol concentration in hypercholesterolemic subjects. Eur J Clin Nutr. Jul; 48(7):465-74
  • Kabir M, et al. (2002). Four week low-glycemic index breakfast with a modest amount of soluble fibers in type 2 diabetic men. Metabolism 51:819.
  • Wolever TMS, Tosh SM, Gibbs Al, Brand-Miller J, Duncan AM, Hart V.Lamarche B, Thomson BA, Duss R Wood PJ. (2010). Physicochemical properties of oat β-glucan influence its ability to reduce serum LDL cholesterol in humans: a randomized clinical trial. Am J Clin Nutr doi:10.3945/ajcn.29174 (first published ahead of print July 21,2010)
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证实

每天摄取3克高分子量燕麦beta-葡聚糖，可减少12%患上心血管疾病（CVD）的风险 （Wolvever et al., 2010）
*以下研究显示降低总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）与剂量是相关的。每天摄取阅读阿德燕麦beta-葡聚糖将可降低更多血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）。

Meta-regression studies, from the model including both dose and duration estimates of the effect of 3,4 and 5g/day of aot beta-glucan taken for 5 weeks (*95% confidence interval, p<0.05) Higgins, J.P.T. and Thompson, S.G. (2002), Whitehead, A. (2008).

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证实

每天摄取3克或更多*的高分子量beta-葡聚糖，将可以进一步降低总胆固醇及低密度脂蛋白（LDL）胆固醇，而不影响高密度脂蛋白（HDL）胆固醇。
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膳食纤维的丰富来源

Oats BIOBG是提供您水溶性及不溶性纤维最好的来源.
Oat BIOBGTM  7克(1勺)   14克(2勺) 100克
水溶性纤维 （克） 1.5 3 22
不溶性纤维 （克） 1.6 3.2 22
膳食纤维 （克） 3.1 6.3 44

多少才足够呢?

每天两勺 （14克）Oats BIOBG 可提供您3克beta-葡聚糖，相等于每天3 份的燕麦片。
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测量您的胆固醇水平

测试 理想 边缘 高
总胆固醇 < 5.2 mmol/L 5.2-6.2 mmol/L > 6.2 mmol/L
小贴士:

  • 早餐前一勺，午餐或晚餐前一勺
  • 如果你的胆固醇水平是处于高水平 (>6.0 mmol/L)的话，每日摄取3勺（4.62克的beta-葡聚糖）每餐30分钟前食用一勺